Top 5 grudniowych postów

W grudniu najchętniej czytaliście o tym, jak poradzić sobie z zaskórnikami, które nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale również bardzo łatwo ulegają nadkażeniu, przeradzając się w pokaźne ropne zmiany, na drugim miejscu znalazł się wpis o tym, jak właściwie dbać o skórę po trzydziestce, kiedy procesy starzenia stają się coraz bardziej widoczne, a właściwie dobrana pielęgnacja może pomóc nam na dłużej zachować młodość. Zobaczcie, które jeszcze artykuły cieszyły się największą popularnością w grudniu.

  • Walczymy z zaskórnikami Zaskórniki potrafią zaleźć nam porządnie za skórę, powstają kiedy nasze gruczoły łojowe produkują zbyt dużo sebum, które łącząc się z martwym naskórkiem, zatyka ujścia mieszków włosowych. Najczęściej pojawiają się na twarzy, chociaż zdarza się, że występują też na ramionach, dekolcie czy plecach. Zaskórniki to nie tylko problem estetyczny, choć faktem jest że nie dodają nam uroku, potrafią również bardzo łatwo ulegać nadkażeniom, zmieniając się ropne wykwity. Niestety walka z nimi nie należy do najłatwiejszych, dlatego często potrzebna jest pomoc specjalisty. Bardzo ważna jest również właściwa pielęgnacji skóry ze skłonnością do powstawania zaskórników. Przede wszystkim trzeba zadbać o właściwi dobór kosmetyków, tak aby składniki, które się w nich znajdą nie podrażniały i nie wysuszały skóry. W ten sposób unikniecie jej reakcji obronnej w postaci zwiększonej produkcji sebum. Należy pamiętać również o utrzymaniu właściwego pH skóry, czyli o tonizowaniu jej zawsze po myciu. Dzięki temu wyregulujecie również pracę gruczołów łojowych i dokładnie oczyścicie skórę. Bardzo ważne jest również regularne wykonywanie peelingów i staranne nawilżanie. Należy jednak zrezygnować z tłustych i ciężkich kosmetyków, które będą zatykały pory, pogarszając stan Waszej skóry. Od czasu do czasu warto też skorzystać z fachowej pomocy kosmetologa lub lekarza medycyny estetycznej. Waszej skórze z pewnością pomoże peeling medyczny w formie żelowego roztworu zawierającego kwas salicylowy i azelainowy, dzięki któremu pozbędziecie się zaskórników i zredukujecie niedoskonałości skóry. (przejdź do artkułu …)
  • Jak dbać o skórę po trzydziestce Po trzydziestych urodzinach procesy starzenia stają się coraz bardziej zauważalne, trudniej jest ukryć efekty nieprzespanej nocy, długich godzin spędzonych w pracy, a na naszej twarzy widać już pierwsze zmarszczki. Warto więc zadbać o skórę i wspomóc ją tak, aby potrafiła stawić czoła upływającemu czasowi i jeszcze przez wiele lat cieszyła nas swym pięknym młodym wyglądem. Starajmy się więc zadbać o odpowiednią ilość snu, pamiętając o tym, że to właśnie w nocy nasza skóra najintensywniej się regeneruje. Ograniczmy stres, który niestety dziś towarzyszy nam coraz częściej i ma bardzo niekorzystny wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i urodę. Warto również pomyśleć o zmianie pielęgnacji, po trzydziestce samo nawilżanie już nie wystarczy, trzeba zadbać również o to, aby w naszej kosmetyczce znalazły się delikatne kremy przeciwzmarszczkowe. Zawsze jednak pamiętajcie o tym, aby kosmetyki dobierać do rodzaju i stanu Waszej skóry, nie każdy przecież starzeje się tak samo. Jeśli macie z tym problem możecie poprosić o radę specjalistę, wtedy będziecie mieli pewność, że wybrane preparaty pielęgnacyjne odpowiadają potrzebom Waszej skóry. Po trzydziestce warto również zafundować swojej skórze prawdziwy zastrzyk witamin – mezoterapię. Podczas zabiegu zostanie ona ostrzyknięta specjalnie skomponowanym koktajlem witamin, aminokwasów, wyciągów roślinnych, mikroelementów oraz kwasu hialuronowego co przyspieszy i usprawni jej procesy regeneracyjne. (przejdź do artykułu…)
  • Onychofagia — nawyk, którego trudno się pozbyć Nałogowe i bardzo często niekontrolowane obgryzanie paznokci, najczęściej kojarzy nam się z przypadłością dotyczącą dzieci i młodzieży, tymczasem nie jest ona obca również dorosłym. Bardzo często jej podłożem są problemy natury psychicznej, to właśnie w ten sposób staramy się rozładować negatywne emocje. Obgryzanie paznokci staje się sposobem radzenia sobie ze stresem, lękiem, towarzyszy przygnębieniu, może być jednym z objawów depresji, śladem po jakimś traumatycznym przeżyciu, a czasem towarzyszy też niepohamowanej radości. Niejednokrotnie staje się problemem, nad którym nie łatwo jest nam zapanować i może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji. Skutkiem tego nawyku jest zniekształcenie i osłabienie płytki paznokcia. Palce stają się opuchnięte a paznokcie krótkie i szerokie. To jednak nie koniec obgryzając paznokcie i skórki wokół nich, dajemy wolną drogę wszelkim bakteriom, wirusom i grzybom, dlatego poranione palce często ulegają różnego rodzaju infekcjom. Drobnoustroje znajdujące się na naszych dłoniach, które wraz z obgryzanymi paznokciami trafiają do jamy ustnej, są również zagrożeniem dla dziąseł, zębów i układu pokarmowego. Niestety walka z tym nałogiem bardzo często jest niezmiernie trudna i często wymaga fachowej pomocy oraz ogromnego wsparcia najbliższych (przejdź do artykułu…)
  • Rogowacenie okołomieszkowe Rogowacenie okołomieszkowe nazywane też „gęsią skórką”, bardzo często mylone jest z trądzikiem lub zmianami powstałymi na tle alergicznym, co skutkuje podjęciem nieprawidłowego leczenia. Zdarza się, że zmiany pojawiają się już we wczesnym dzieciństwie, choć problem najbardziej zauważalny jest w okresie dojrzewania. Przyczyną jego powstawania najczęściej są predyspozycje genetyczne, towarzyszy ono również chorobom atopowym lub zaburzeniom gospodarki hormonalnej. Bardzo ważne jest więc postawienie właściwej diagnozy. Jeśli zmiany skórne towarzyszą innej chorobie, podjęcie właściwego leczenia może poprawić stan skóry. Niezmiernie istotna jest również właściwa pielęgnacja. Trzeba pamiętać, aby nie doprowadzać do wysuszenia skóry, nie wyciskać i nie podrażniać zmian wywołanych rogowaceniem okołomieszkowym. Kosmetyki, które wybierzecie powinny ją delikatnie pielęgnować, tworząc na jej powierzchni warstwę ochronną, która pomoże utrzymać odpowiednie nawilżenie. Istotnym elementem pielęgnacji jest również regularne złuszczanie skóry, które pomoże oczyścić ją z martwego naskórka i przygotuje na działanie kosmetyków, których zadaniem będzie jej dogłębne nawilżenie i odżywienie. (przejdź do artykułu…)
  • Kiedy rozpada się związek… Trudny temat rozpadającego się związku, w który bardzo często włożyliśmy całe swoje serce i energię podjęła psycholog Magdalena Chorzewska. Kiedy jesteśmy zakochani, wierzymy, że to uczucie będzie z nami do końca życia a osoba, którą nim obdarzyliśmy, jest właśnie tą jedyną. Niestety czasem okazuje się, że ten „koniec” przybiera zupełnie inny wymiar. Przychodzi o wiele za wcześnie i choć nie ma nic wspólnego ze śmiercią, często czujemy się tak jakby dla nas życie właśnie się skończyło. Oszukani, bezsilni i w swoich oczach zupełnie bezwartościowi, nie potrafimy patrzeć w przyszłość. Zdarza się też, że osoba którą pokochaliśmy, okazała się zupełnie kimś innym, niż sobie wyobrażaliśmy, zraniła nas, zdradziła, a my nie potrafimy podjąć decyzji o rozstaniu, bojąc się opinii innych lub tego, że bez niej z jakiegoś powodu nie poradzimy sobie w życiu. Czasem jednak rozstanie, choć początkowo może wydawać się nam końcem świata, staje się początkiem innego, często lepszego życia. (przejdź do artykułu…)

Tagi: rogowacenie okołomieszkowe zmarszczki zaskórniki onychofagia związek  

Zobacz też

Top Five

Komentarze