Afrodyzjaki w naszej kuchni

Afrodyzjaki w naszej kuchni

Dieta ma wpływ na naszą urodę, kondycję i zdrowie o tym wiemy prawie wszyscy. Zdrowe odżywianie się jest modne i to oczywiście bardzo cieszy. Dziś mamy dostęp do ogromnej palety produktów, które jeszcze całkiem niedawno były dla nas czymś zupełnie obcym. Wracamy również do tych, które były popularne w kuchni u naszych babć i prababć, a później wyparte przez żywność fast foodową zostały zupełnie zapomniane. Gotowanie coraz częściej staje się sposobem na walkę z różnymi dolegliwościami, pomagając pozbyć się wielu nieprzyjemnych dolegliwości i wspomagać leczenie. Warto więc wiedzieć, że spożywanie niektórych produktów i odpowiedni ich dobór w naszym menu może mieć również wpływ na nasze libido. Dziś chciałbym powiedzieć Wam trochę o naturalnych afrodyzjakach o tym, czy rzeczywiście mogą mieć wpływ na doznania seksualne i zwiększać ochotę na seks.

Rozgrzej ciało i pobudź zmysły

Dobrym sposobem na podniesienie libido może być, chociażby popularna zimą rozgrzewająca herbatka z dodatkiem imbiru, kardamonu, cynamonu, goździków, wanilii czy gałki muszkatołowej. Przyprawy te doskonale pobudzają zmysły, rozpieszczając nas zapachem, poprawiają przepływ krwi, rozgrzewając nasze ciało i uwrażliwiając je na dotyk, dzięki czemu zwiększają również doznania seksualne.

  • Cynamon- dodawany najczęściej do ciast i deserów, doskonale wzbogaca również smak mięs i świetnie sprawdza się jako dodatek do rozgrzewających napojów. Ma działanie antyseptyczne, wzmacnia odporność, wspomaga walkę z przeziębieniem, a jego zapach doskonale rozbudza nasze zmysły i wyobraźnię. Cynamon poprawia również krążenie i jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu wzmacnia nasze ciało, dodaje nam energii i pobudza.
  • Imbir – wspomaga nasz układ nerwowy i oddechowy, poprawia krążenie, usprawnia pracę naszego serca i mózgu, przyspiesza trawienie, działa przeciwbólowo i pomaga rozprawić się z zimowym przeziębieniem. Poprawiając krążenie doskonale działa również na silnie ukrwione miejsca intymne i rozgrzewając nasz organizm, wzmaga i wydłuża doznania seksualne. Jego zapach z kolei zachęca nas do bliskości i doskonale uwodzi.
  • Kardamon – ekstrakt z kardamonu uznawany jest za naturalny feromon, jest on też składnikiem wielu perfum. Kardamon pomaga wyleczyć infekcje gardła, kontrolować poziom cholesterolu, usprawnia pracę układu krążenia i układu pokarmowego, neutralizuje działanie wolnych rodników, odświeża oddech, pobudza i poprawia nastrój. Usprawnia nasz organizm, wpływając przy tym również na zwiększenie naszej aktywności seksualnej. Jego niezwykły zapach natomiast potrafi świetnie rozbudzić naszą wyobraźnię i rozpalić zmysły.
  • Goździki – mają mocny aromatyczny zapach, dodawane do zimowych napojów doskonale spełniają swoją funkcję, poprawiając przepływ krwi świetnie rozgrzewają, działają również pobudzająco, a otulając nas swoim niezwykłym aromatem, potrafią stworzyć wyjątkową atmosferę.
  • Wanilia- Jej słodki zmysłowy zapach uwodzi, rozluźnia, relaksuje i uspokaja. Wzbudza w nas chęć bliskości i sprawia, że rozbudzają się w nas pozytywne uczucia. Usprawniając pracę układu krążenia, działa również korzystnie na pracę naszego organizmu, poprawiając jednocześnie naszą sprawność seksualną.
  • Gałka muszkatołowa- nazywana przyprawą kochanków kiedyś była stosowana jako środek na potencję. Poprawia krążenie, korzystnie wpływając na miłosne doznania i zwiększając libido. Nie należy jednak przesadzać z ilością gałki muszkatołowej, bo stosowana w nadmiarze może być szkodliwa.

Zacznij od samego rana

Do wieczornych igraszek dobrze jest przygotować się już od samego rana, dlatego żeby usprawnić pracę swojego organizmu powinniśmy dostarczyć mu odpowiednich składników, zaczynając już od śniadania.

Śniadanie do łóżka

Taki miły gest, będzie z pewnością dobrym początkiem dnia i pierwszym krokiem do cudownego wieczoru. Postarajmy się skomponować je tak, żeby pobudzić nasz organizm do działania i dostarczyć składników, które będą miały również korzystny wpływ na nasze libido.

  • Jajka - to nie tylko symbol płodności, ale również źródło witamin np. A, D, E, K oraz witamin z grupy B fosforu, potasu, sodu, wapnia, żelaza, magnezu, miedzi, cynku, selenu. Wzmacniają organizm, dając mu energię na resztę dnia, mają korzystny wpływ na pracę układu nerwowego oraz mózgu i wpływają na syntezę hormonów płciowych. Zawierają szczególnie ważny dla utrzymania sprawności seksualnej aminokwas-argininę, niezbędną w procesie produkcji nasienia i poprawiającą pracę układu krwionośnego. Pamiętajcie jednak, że jajka nie powinny być ścięte, najlepsze właściwości mają, kiedy podajemy je na miękko.
  • Owoce morza - Mogą być świetną przekąską, składnikiem dania obiadowego lub romantycznej kolacji, zawierają między innymi spore ilości cynku, który wspomaga rozwój i funkcjonowanie kanalików nasiennych oraz podnosi poziom męskiego hormonu- testosteronu. Na poziom hormonów płciowych (testosteronu u mężczyzn i progesteronu u kobiet) wpływają również zawarte w owocach morza aminokwasy, poprawiając jednocześnie aktywność i sprawność seksualną obu płci. Znajdziemy w nich również selen, który w dużych ilościach gromadzony jest w męskich gruczołach płciowych, wpływając jednocześnie na ich prawidłowy rozwój, pracę i oczywiście sprawność; nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki którym podnosi się sprawność układu krwionośnego, co ma korzystny wpływ na ukrwienie narządów płciowych, zwiększając w ten sposób nasze doznania oraz mangan, który biorąc udział w syntezie dopaminy, poprawia nasz nastrój i korzystnie wpływa na poziom naszego libido.
  • Zwykły niezwykły seler - seler naciowy, jest doskonałym dodatkiem do sałatek, koktajli, dań mięsnych, doskonale sprawdza się również jako samodzielna przekąska. Seler naciowy zawiera naturalne feromony, które działają głównie na kobiety, przyciągając je niemalże jak magnes do partnera płci przeciwnej. Zawarte w nim aminokwasy i witaminy neutralizują działanie wolnych rodników, ułatwiają przepływ krwi w naszym organizmie, zwiększając sprawność seksualną.

Afrodyzjaki mogą rozbudzać naszą wyobraźnię, jak np. brzoskwinia, figi czy szparagi, budować nastrój i wprowadzać element wyjątkowości tak jak robią to przyprawy nadające napojom i potrawom wyjątkowy zapach czy sprawiać, że romantyczna kolacja stanie się posiłkiem niezwykle szlachetnym, tak jak czynią to np. owoce morza. Nie zdziałają jednak cudów, mogą być jedynie elementem, przy pomocy którego będziemy starali się oczarować naszego partnera lub partnerkę. Dobrze skomponowane posiłki uzupełniają niedobory niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu w tym również narządów płciowych, witamin przede wszystkim E, C, D oraz tych z grupy B; minerałów: cynku, selenu, manganu, żelaza i magnezu czy aminokwasów, zwiększając jednocześnie naszą aktywność seksualną.

Do serca nie tylko przez żołądek

Libido nie jest jednak kwestią jedynie odpowiednio skomponowanego posiłku i choć dostarczane wraz z nim niezbędne składniki odżywcze mają korzystny wpływ na sprawność organizmu, nie wzrośnie ono, jeśli będziemy żyć w przewlekłym stresie, nie zaakceptujemy niektórych mankamentów swojej urody czy nie będziemy umieli ze sobą rozmawiać i wspólnie rozwiązywać pojawiających się w naszym życiu problemów. Dlatego oprócz „cudownych” składników spożywanych już od samego rana musimy również budować atmosferę bliskości i pożądania delikatnie uwodząc się wzajemnie każdego dnia. Pamiętajcie również o tym, że obniżone libido może być skutkiem ubocznym wielu chorób, którym towarzyszą niedobory witamin i minerałów, zaburzenia gospodarki hormonalnej czy obniżenie nastroju. Warto więc taki problem zgłosić swojemu lekarzowi. Być może rozwiązaniem okaże się wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Jednoznacznej i w 100% pewnej odpowiedzi na pytanie, czy naturalne afrodyzjaki podnoszą nasze libido czy też nie, niestety nie ma. Mogą być jednak elementem wspomagającym nasz organizm i uatrakcyjniającym nasze życie erotyczne, warto więc wykorzystać ich cenne właściwości.


Tagi: afrodyzjaki seks kobieta mężczyzna libido