Super piątka - luty

Luty już za nami, czyli pora na przedstawienie 5 najchętniej czytanych wpisów. W ubiegłym miesiącu na pierwszym miejscu znalazł się post na temat cudownych właściwości oleju z czarnuszki. Nazywany kiedyś ”złotem faraonów” podobno potrafił wyleczyć wszystko z wyjątkiem śmierci. Olej z czarnuszki doskonale wzmacnia nasz organizm, wspomaga walkę z chorobami i dba o naszą urodę. Dlatego warto poznać jego właściwości i wybrać zastosowanie, które będzie najlepsze dla Was. Bardzo chętnie czytaliście również o tym, jak poradzić sobie z utratą włosów. Wybitny specjalista dr Artur Kierach, który wykonał przeszczep włosów również na mojej głowie, przedstawił Wam szereg sposobów, dzięki którym możecie poradzić sobie z ich utratą i odzyskać bujną czuprynę.
Które jeszcze wpisy cieszyły się w lutym największym powodzeniem? Zobaczcie sami.

  • 10 powodów, dla których warto stosować olej z czarnuszki Kiedyś mówiono, że olej z czarnuszki potrafi wyleczyć wszystko oprócz śmierci, dziś jego cudowne właściwości wykorzystywane są, żeby poprawić funkcjonowanie naszego organizmu, pokonać choroby, zadbać o urodę i zachować młodość. Czarnuszka wspomaga walkę z trądzikiem i zaskórnikami. Świetnie reguluje pracę gruczołów łojowych, ograniczając wydzielanie sebum, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, a także doskonale oczyszcza i zwęża pory. Świetnie wpływa również na nasze włosy, ograniczając ich wypadanie i wspomagając walkę z łupieżem. Olej można wcierać w skórę głowy, wykonując delikatny masaż lub w końcówki włosów, aby ograniczyć ich rozdwajanie. Zawiera on duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów, witamin i aminokwasów, dzięki czemu przyspiesza regenerację skóry oraz stymuluje syntezę kolagenu i elastyny. Olej z czarnuszki doskonale sprawdza się również jako preparat zmniejszający widoczność przebarwień i blizn oraz naturalny kosmetyk wspomagający leczenie atopowego zapalenia skóry i łuszczycy. (przejdź do wpisu… )
  • Jak poradzić sobie z utratą włosów? Już ponad 3 miesiące minęły od czasu kiedy wybitny specjalista dr Artur Kierach wykonał na mojej głowie przeszczep włosów. Dziś efekty jego pracy można już z łatwością zauważyć. Dr Artur Kierach dzieląc się z Wami swoją wiedzą, na moim blogu opowiedział o tym, jakie jeszcze inne metody mogą pomóc uporać się z nadmiernie wypadającymi włosami. Pamiętajcie jednak, że swoją drogę zawsze powinniście rozpocząć od właściwej diagnozy, jeśli okaże się że łysienie jest objawem towarzyszącym choroby, w pierwszej kolejności należy rozpocząć właściwe jej leczenie. Jeżeli natomiast wypadanie włosów nie jest symptomem żadnego schorzenia, ani skutkiem ubocznym stosowanych leków, w zależności od Waszych indywidualnych potrzeb, możecie zdecydować się na jedną z metod przedstawionych we wpisie. Rozwiązaniem może być leczenie farmakologiczne z zastosowaniem leków, które będą pobudzały porost włosów lub ograniczały miniaturyzację mieszków włosowych, hamując proces łysienia. Innym sposobem walki z utratą włosów jest mezoterapia skóry głowy, która pozwala na dostarczenie bezpośrednio do mieszków włosowych substancji odżywczych, powodujących wzrost nowych mocnych włosów. Jeśli włosy już wypadły, ratunkiem może być transplantacja, która dziś jest już wykonywana nawet bez użycia skalpela. (przejdź do wpisu… )
  • 11 produktów, które pozytywnie wpłyną na urodę Właściwa pielęgnacja skóry to nie tylko stosowanie odpowiednich kosmetyków i poddawanie się zabiegom kosmetycznym. Ważne jest również to, co dostarczamy do naszego organizmu i w jaki sposób dbamy o naszą urodę od środka. Niektóre produkty mają cudowny wpływ na naszą skórę włosy i paznokcie, dlatego warto włączyć je do naszej diety i cieszyć się ich wyjątkowym działaniem. Granat dzięki dużej zawartości antyoksydantów doskonale radzi sobie z wolnymi rodnikami, wzmacniając nasz organizm i opóźniając efekty starzenia. Jest również pomocny w przypadku różnego rodzaju infekcji i zmian skórnych. Jagody dbają o stan naszych naczyń krwionośnych, wzmacniając je i uszczelniając, dlatego powinny znaleźć się w diecie osób, których problemem jest skóra naczynkowa. Jarmuż natomiast łagodzi podrażnienia, zmniejsza zaczerwienienia wywołane czynnikami zewnętrznymi oraz przyspiesza regenerację skóry. Z kolei jajka to prawdziwe bogactwo cennych składników odżywczych, dzięki którym nasza skóra będzie gładka, jędrna odpowiednio nawilżona, a włosy i paznokcie mocne i elastyczne. Orzechy chronią przed działaniem czynników zewnętrznych i nadają naszej skórze zdrowego koloru. Awokado nawilża i chroni, czerwona papryka oczyszcza z toksyn, łosoś pomaga zmniejszyć podrażnienia, zielona herbata niweluje stany zapalne, pomidory pozwalają pozbyć się nadmiaru wody, zmniejszając opuchliznę, a słodkie ziemniaki stymulują komórki skóry do produkcji kolagenu. (przejdź do wpisu… )
  • 8 powodów, dla których warto jeść gorzką czekoladę Czekolada… lubią ją prawie wszyscy, jest nie tylko pyszna, ale potrafi również poprawić nastrój, wspomóc pracę naszego organizmu i zatroszczyć się o urodę. Spożywana w niewielkich ilościach gorzka czekolada zawierająca minimum 75% kakao może przynieść nam wiele korzyści. Dzięki flawonoidom znajdującym się w kakao usprawnia się praca naszego serca, reguluje się ciśnienie krwi i wyrównuje poziom cholesterolu. Poprawia się również przepływ krwi w naszym organizmie, dzięki czemu każda komórka naszego ciała jest doskonale odżywiona i natleniona. Usprawnia się praca mózgu, przez co łatwiej się uczymy, więcej zapamiętujemy i mamy lepszą zdolność do kreatywnego myślenia. Czekolada usprawnia również pracę naszego układu trawiennego i doskonale troszczy się o wzrok, chroniąc nasze oczy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Gorzka czekolada, oczywiście bez dodatku cukru, jest również dobrze tolerowana przez chorych na cukrzycę. Nie powoduje gwałtownego wzrostu glukozy i coraz częściej mówi się o tym, że zmniejsza ona ryzyko powstawania oporności komórek na insulinę. Gorzka czekolada jest również jednym z najbardziej znanych afrodyzjaków. (przejdź do wpisu… )
  • Dlaczego stres jest tuczący? Przewlekły stres, nawet jeśli nie towarzyszy mu podjadanie bardzo często jest przyczyną zwiększenia się masy naszego ciała. Wraz z dodatkowymi kilogramami pojawiają się pokaźne boczki i znienawidzona przez większość z nas „oponka”, Dlaczego stres sprawia, że tyjemy? Wszystkiemu winny jest kortyzol- hormon stresu, który przygotowuje nasz organizm do walki lub ucieczki stawiając nas w pełnej gotowości. To on sprawia, że wzrasta poziom glukozy, której zadaniem jest miedzy innymi wzmocnienie naszych mięśni. Pod wpływem kortyzolu zwężają się również naczynia krwionośne i podnosi ciśnienie krwi, jednocześnie zahamowane zostaje działanie układu immunologicznego i spada umiejętność logicznego myślenia. W początkowej fazie tłuszcz znajdujący się w naszym organizmie zostaje rozbity, aby szybko dostarczyć nam odpowiedniej dawki energii. Wtedy najczęściej zmniejsza się również nasz apetyt, niestety jednocześnie coraz trudniej jest nam spalić kalorie. Co gorsza, do naszego organizmu uwalniane zostają ogromne ilości insuliny, co z kolei skutkuje odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Jeśli stres, który nam towarzyszy jest przewlekły, w naszym organizmie stale będzie wzrastał poziom glukozy a wraz z nim insuliny. Taka sytuacja będzie powodowała ciągłe odkładanie się tkanki tłuszczowej. (przejdź do wpisu… )
  •  

Tagi: uroda czrnuszka czekolada kortyzol łysienie