Dzień Kobiet

Dzień Kobiet

Kochane Panie, dziś Wasze święto i choć niektórym ten dzień kojarzy się jedynie z wręczanymi w zakładach pracy rajstopami i goździkami, dla mnie jest po prostu kolejną okazją do tego, żeby powiedzieć głośno o tym, jak bardzo jesteście wyjątkowe, jako prababcie, babcie, mamy, żony, kochanki, przyjaciółki czy koleżanki. Wszystkie bez wyjątku zasługujecie nie tylko dziś, ale każdego dnia w roku na to, żeby Was doceniać i podziwiać za wszystko, co przez całe swoje życie robicie dla swoich rodzin, znajomych i przyjaciół. Każda z Was jest inna, każda ma swoją drogę, którą kroczy przez życie niosąc na swoich plecach inny bagaż przeżyć i doświadczeń, czasem naprawdę bardzo trudnych. I mimo że mówi się o Was kobietach „słaba płeć”, to właśnie Wy niejednokrotnie jesteście dla nas mężczyzn przykładem siły i wytrwałości. Ogromnie cenię Was za to, że nie poddajecie się, nie załamujecie, tylko dążycie do postawionych sobie celów, a osiągając je cieszycie się zarówno z tych małych, jak i dużych sukcesów. Dlatego uważam, że należy Wam się wsparcie i szacunek każdego dnia nie tylko dziś … we mnie takie właśnie wsparcie macie na co dzień.

Dziś Kochane Panie świętujcie, odłóżcie wszystkie ważne sprawy na bok (jeden dzień na pewno bez Was wytrzymają :) ) i się zrelaksujcie. Specjalnie dla Was na moim blogu 6 przepisów na wyjątkowe odprężające kąpiele.

1. Mleko i miód

W mleku i miodzie kąpała się znana ze swej niezwykłej urody Kleopatra. Dziś pora na Was. Przygotujcie litr ciepłego mleka koziego lub tłustego mleka krowiego oraz pół szklanki miodu. Kozie mleko jest bogatsze niż mleko krowie w cenne składniki odżywcze, ale niestety jest też sporo droższe dlatego, jeśli nie jesteście w stanie pozwolić sobie na taki zakup, śmiało możecie zastąpić go zwykłym mlekiem krowim. Jego oddziaływanie na skórę będzie co prawda nieco mniej intensywne, ale wciąż bardzo dobre. Oba składniki dokładnie ze sobą połączcie, uważając aby miód nie pozostał na ściankach naczynia. Tak przygotowaną miksturę przelejcie do wanny z wodą. Miód to przede wszystkim bogactwo substancji odżywczych i przeciwutleniaczy ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Doskonale nawilża skórę, delikatnie złuszcza martwy naskórek, łagodzi podrażnienia i pomaga uporać się ze stanami zapalnymi. Mleko oprócz witamin i minerałów jest również cennym źródłem białka i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu nie tylko doskonale odżywia i nawilża skórę, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, złuszcza i oczyszcza, ale również stymuluje komórki skóry do produkcji kolagenu i elastyny, przyspiesza procesy regeneracyjne, wygładza ją, ujędrnia i pomaga zachować piękny promienny wygląd. Taka kąpiel będzie dla Was nie tylko doskonałym relaksem, ale również świetnym sposobem na zachowanie pięknej młodej i zdrowej skóry. Pamiętajcie tylko o tym, aby zadbać o odpowiednią temperaturę wody. Zbyt ciepła nie tylko będzie szkodziła Waszej skórze, ale również zniszczy dobroczynne właściwości miodu.

2. Zielona herbata

Zielona herbata nie tylko pomoże Wam się zrelaksować, ale również doskonale zatroszczy się o Waszą skórę. Ma ona silne właściwości antyoksydacyjne, łagodzące, zmiękczające i ujędrniające skórę. Kąpiel w zielonej herbacie pomoże również wyregulować pracę gruczołów łojowych oraz pozbyć się szkodliwych dla skóry toksyn. Dzięki niej łatwiejsza stanie się również walka z różnego rodzaju zmianami skórnymi oraz cellulitem. Do przygotowania takiej kąpieli potrzebujecie około 6 torebek dobrej jakości zielonej herbaty. Włóżcie je do miseczki i zalejcie wrzątkiem, a kiedy się zaparzą całość, wlejcie do dość ciepłej wody w wannie. Później już tylko wystarczy poczekać, aż temperatura wody będzie odpowiednia do kąpieli i relaksując się korzystać z cudownych właściwości zielonej herbaty.

3. Cynamon, goździki

Cynamon i goździki pomogą stworzyć Wam cudownie pachnącą, rozgrzewającą kąpiel, która jednocześnie korzystnie wpłynie na stan Waszej skóry. Cynamon oprócz działania antyoksydacyjnego doskonale ujędrnia, oczyszcza i odświeża skórę, sprawdza się więc w walce z cellulitem i wykwitami skórnymi. Goździki, które podobnie jak cynamon niwelują szkodliwe działanie wolnych rodników, opóźniając w ten sposób efekty starzenia, mają również działanie zmiękczające i wygładzające. Dodawane do kąpieli zapobiegają również nadmiernej potliwości. Wystarczy garść zmielonych goździków i 2-3 laski cynamonu wrzucić do dość ciepłej wody w wannie poczekać aż ostygnie i nabierze odpowiedniej do kąpieli temperatury, a potem rozkoszować się już swoim własnym domowym SPA. Można też przygotować napar z goździków i cynamonu; garść goździków, 2 łyżki cynamonu zalejcie wodą (około 1 litr) i gotujcie przez 15-20 minut, przecedźcie, a powstały wywar dolejcie do wanny.

4. Lawenda

Kąpiel lawendowa ukoi nawet najbardziej skołatane nerwy, rozluźni zmęczone mięśnie i zmniejszy dolegliwości bólowe. Dzięki niej nie tylko poprawi się Wasz nastrój, ale też łatwiej będzie Wam pozbyć się emocji nagromadzonych w ciągu dnia. Po takiej kąpieli z pewnością Wasz sen będzie spokojny i zdrowy a kolejny dzień przywitacie z radością i nową energią. Możecie przygotować napar z lawendy (1-2 łyżki suszonych kwiatów zalać 1,5 szklanki gorącej wody i po 15 minutach przecedzić), który wlejecie do kąpieli lub po prostu do wanny z wodą dodać kilka kropel olejku lawendowego.

5. Płatki róż

Kąpiel w płatkach róż oczywiście tylko takich, które pochodzą z ekologicznych upraw, to ogromna dawka nie tylko cudownego relaksu dla ducha, ale też spora porcja odżywienia dla ciała. Płatki róż pomagają leczyć stany zapalne, regulują pracę gruczołów łojowych, poprawiają stan naczyń krwionośnych, wygładzają i delikatnie napinają skórę oraz przyspieszają jej regenerację. Przygotowanie takiej kąpieli nie wymaga dużo wysiłku, wystarczy do napełnionej wodą wanny wsypać płatki róż i gotowe. Jeśli jednak nie macie świeżych płatków kwiatów, możecie wykorzystać olejek różany. Taka kąpiel również doskonale Was zrelaksuje i sprawi, że Wasza skóra będzie cudownie odżywiona i miła w dotyku.

Kochane Panie relaksujcie się i wypoczywajcie niech dzisiejszy wieczór należy do Was :)


Tagi: Dzień Kobiet kąpiel relaks pielęgnacja róże