Majowa piątka

Kochani w tym miesiącu to Wy decydowaliście o tym, które z 6 najchętniej czytanych w maju artykułów, znajdą się w naszej super piątce miesiąca i jaka będzie ich kolejność. Najwięcej głosów oddaliście na wpis mówiący o tym, że „Dobry stanik nie jest zły”, bo mimo tego że ma zarówno przeciwników, jak i zwolenników, jest bardzo ważną częścią kobiecej bielizny, a jego odpowiedni dobór jest istotny, nie tylko ze względów estetycznych. Na drugim miejscu znalazł się natomiast artykuł mówiący o tym, dlaczego warto jest, od czasu do czasu dać odpocząć skórze od makijażu. Zobaczcie które z wpisów znalazły się na trzecim, czwartym i piątym miejscu, poznajcie majową super piątkę.

  • Dobry stanik nie jest zły Dobrze dobrany stanik to bardzo ważna część kobiecej bielizny i choć nie każdy go lubi nie powinny z niego rezygnować zwłaszcza posiadaczki dużego biustu. Nie oznacza to oczywiście, że od czasu do czasu nie mogą one spędzić dnia bez stanika, jeden czy dwa dni z pewnością nie zmienią niczego w ich wyglądzie, więc jeśli tylko czujecie się z tym dobrze, nie widzę ku temu żadnych przeciwwskazań. Biustonosz nie może być jednak przyczyną dyskomfortu, powodować urazów i dolegliwości bólowych, odpowiednio dopasowany powinien nie tylko sprawiać, że piersi będą wyglądały pięknie i ponętnie, ale też utrzymywać je na właściwej pozycji, odciążać kręgosłup i być na tyle wygodny, aby noszenie go było dla kobiety przyjemnością. Jak się jednak okazuje, wybór odpowiedniego rozmiaru biustonosza dla wielu Pań wcale nie jest taki prosty. (przejdź do wpisu…)
  • Daj skórze odpocząć Dziś co prawda kolorowe kosmetyki do makijażu są coraz bardziej ekologiczne, zawierają coraz mniej szkodliwych substancji, a przez to nie niszczą już tak bardzo skóry, mimo to jednak stosowanie ich każdego dnia jest dla niej pewnego rodzaju obciążeniem. Dlatego bardzo ważne jest, aby od czasu do czasu pozwolić skórze „złapać” trochę świeżego powietrza. Dobrym sposobem jest zaplanowanie sobie choć jednego weekendu w miesiącu bez makijażu. Warto wtedy zafundować naszej skórze prawdziwe domowe spa, dokładnie ją oczyścić, nawilżyć i odżywić. Dzięki temu pobudzicie ją do regeneracji, zobaczycie jak nabiera blasku i promiennego zdrowego wyglądu. Taki odpoczynek przyda się również Waszym oczom, które pracując bardzo ciężko przez cały dzień, łatwo ulegają podrażnieniom spowodowanym właśnie kolorowymi kosmetykami. Dzień czy dwa bez makijażu to doskonały sposób na to, aby na nowo poznać skrywaną pod makijażem skórę i nauczyć się cieszyć jej naturalnym pięknem. Szybko przekonacie się o tym, że codzienny makijaż wcale nie musi być Waszym obowiązkiem, a kilka dni spędzonych bez niego będzie dla Was czystą przyjemnością. (przejdź do wpisu…)
  • Mózg na diecie Dobrze skomponowana dieta wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, zdrowie i wygląd, ale również na naszą sprawność intelektualną, bo dieta ma również ogromne znaczenie dla naszego mózgu. Warto więc wzbogacić nasze codzienne menu o produkty, które poprawią jego pracę i sprawią, że dłużej będziemy mogli korzystać z jego sprawności. Bardzo ważnym składnikiem odżywczym dla mózgu są kwasy omega 3, to one wpływają na jego kształtowanie się i pracę od samego początku naszego istnienia. Dlatego w diecie koniecznie powinny znaleźć się ryby przede wszystkim łosoś, pstrąg, makrela i sardynki. Nie powinniśmy zapominać również o orzechach, które jako bogate źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, pomogą nam odpowiednio odżywić i ochronić mózg przed starzeniem się, pozwalając na długi czas zachować doskonałą pamięć, koncentrację i jasność myślenia. Koniecznie też zadbajcie o to, aby w Waszym menu nie zabrakło jajek, szpinaku, jagód, borówek, czekolady i oczywiście wody. Kochani Wasz mózg też lubi dobrą kuchnię, koniecznie więc zadbajcie o to, aby posiłki które spożywacie każdego dnia, mogły odpowiadać jego potrzebom. (przejdź do wpisu…)
  • Rogowacenie okołomieszkowe Nazywane też „gęsią skórką” bardzo często mylone jest z trądzikiem lub wiązane z reakcją alergiczną naszego organizmu, a przez to niestety niewłaściwie leczone. Rogowacenie mieszkowe to dość powszechny problem, który może pojawić się już u niemowląt i małych dzieci, najczęściej jednak uwidacznia się u młodzieży w okresie dojrzewania. Nie oznacza to jednak, że nie dotyka dorosłych, oni też dość często zmagają się z tego rodzaju zmianami skórnymi, które najczęściej zauważyć możemy na ramionach, udach, pośladkach i twarzy. Rogowacenie mieszkowe powstaje w wyniku nadmiernej keratynizacji naskórka. Martwe komórki skóry zatykają ujścia mieszków włosowych, tworząc niewielkie krostki. Zmieniona skóra najczęściej jest również sucha, dlatego niejednokrotnie opisując zmiany, mówimy że w dotyku przypomina nam tarkę. Stan skóry osób zmagających się z rogowaceniem okołomieszkowym pogarsza się jesienią i zimą, a poprawia latem w wyniku kontaktu ze słońcem. Najczęściej uwarunkowane jest ono genetycznie, więc jeśli Wasi rodzice lub dziadkowie borykali się z takimi zmianami, najprawdopodobniej dotkną one również Was. Zdarza się jednak, że są one objawem towarzyszącym innych chorób, dlatego do podęcia właściwego leczenia konieczne jest postawienie prawidłowej diagnozy. (przejdź do wpisu…)
  • Co potrafi aloes Naprawdę bardzo wiele, a wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie, jeśli sięgniecie pamięcią do czasów Waszego dzieciństwa, przypomnicie sobie, że ta zielona roślina gościła w niemalże każdym domu. Babcie doskonale wiedziały, że aloes jest najlepszy na rany, oparzenia, odmrożenia czy problemy trawienne. Dziś o tym, w jaki sposób troszczyć się on o nasze zdrowie i urodę wiemy znacznie więcej, dlatego bardzo chętnie stosujemy go zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Znajdujący się w liściach rośliny żel zawiera ogromną ilość niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych, znajdziemy w nim między innymi witaminy z grupy B oraz witaminę A, C, E i K oraz minerały np.: selen, cynk, magnez, potas, siarkę czy żelazo. Nie brakuje w nim również błonnika, steroli, enzymów, kwasów tłuszczowych i cukrów. Aloes to również bogate źródło aminokwasów może zawierać ich nawet 20. To właśnie jego bogaty skład sprawia, że doskonale wspomaga funkcje układu trawiennego, przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i odmrożeń, wspomaga leczenie stanów zapalnych jamy ustnej, poprawia stan suchej skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek i wzmacnia włosy. Aloes potrafi naprawdę bardzo dużo, dlatego warto na co dzień korzystać z jego niezwykłych właściwości, dbając o swoje zdrowie i urodę. (przejdź do wpisu…)

Tagi: biustonosz makijaż aloes rogowacenie okołomieszkowe mózg