Latem chrońmy swoje oczy

Latem chrońmy swoje oczy

Pisałem już o tym, jakie zabiegi medycyny estetycznej bezpieczne są latem i jak bardzo ważna jest ochrona naszych włosów przed słońcem, przypominałem Wam również o odpowiednim nawodnieniu organizmu i o najczęściej popełnianych błędach letniej pielęgnacji. Dziś tematem mojego letniego wpisu będą oczy i to, w jaki sposób możemy chronić je właśnie teraz latem, kiedy słońce jest najbardziej intensywne, a wiatr, kurz, piasek, chlorowana i słona woda podrażniają je i przyczyniają się do powstawania infekcji.

Przeczytajcie o tym, jak zadbać o swoje oczy i uchronić je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych

1. Przede wszystkim okulary

Mam na myśli oczywiście okulary przeciwsłoneczne, które są dla naszych oczu tym, czym jest krem ochronny dla naszej skóry. Promieniowanie UV szkodzi oczom podobnie jak skórze, dlatego konieczne jest zapewnienie im należytej ochrony i to jest właśnie zadanie dla okularów przeciwsłonecznych. Nie bez znaczenia jest jednak to jakie okulary wybierzemy i wcale nie chodzi tu o najnowsze trendy w modzie. Najważniejszy jest specjalny filtr, który uniemożliwia przenikanie do naszych oczu niebezpiecznych promieni UV. Okulary, które go nie posiadają niestety mogą przynieść nam więcej szkody niż pożytku, nie tylko nie chronią nas one przed działaniem promieni UV, ale dając efekt przyciemnienia sprawią, że źrenice rozszerzają się i szkodliwe promienie bez problemu przedostają się do wnętrza naszego oka. Lepiej więc zrezygnować z kupowania okularów w marketach czy na straganach przy plaży, a zamiast tego zainwestować w porządne okulary z atestowanym filtrem, które zagwarantują nam prawidłową ochronę i bezpieczeństwo noszenia. Bardzo ważny jest również kształt okularów i tu znów nie chodzi o to, czy są to okulary z najnowszej letniej kolekcji. Przede wszystkim muszą być one odpowiednio dopasowane do kształtu naszej twarzy. Powinny dobrze leżeć tak, aby światło słoneczne nie wpadało do oczu bokiem. Odpowiednia ochrona przed działaniem promieni słonecznych pozwala nam zmniejszyć ryzyko powstawania groźnych uszkodzeń struktur oka, podrażnień, stanów zapalnych, czerniaka, a także przedwczesnego starzenia się delikatnej skóry wokół oczu. Pamiętajcie o tym, aby okulary przeciwsłoneczne nosić przez cały rok nie tylko latem i nie tylko na plaży.

2. Okularki nie tylko na basenie

Chlorowana woda w basenach niestety nie wpływa dobrze na stan naszych oczu, chlor wysusza je i podrażnia, zmywa z nich warstwę ochronną i sprawia, że stają się one podatne na różnego rodzaju infekcje. Nasze oczy w basenie niestety narażone są nie tylko na działanie chloru, szkodzi im również pot, brud i mocz, czyli wszystko to, co ludzie zostawiają w wodzie, choć oczywiście nie powinni. Nasze oczy narażone są na podrażnienia jednak nie tylko na basenie, niebezpieczna dla nich jest również słona woda morska i drobnoustroje, których jest pod dostatkiem w naturalnych zbiornikach wodnych. Jeśli więc chcemy uchronić je przed nieprzyjemny podrażnieniem i zminimalizować ryzyko groźnych infekcji lepiej zaopatrzmy się w specjalne okularki do pływania, które skutecznie zabezpieczą nasze oczy.

3. Uważajcie na soczewki

Niezależnie od tego, czy zamierzacie pływać w oceanie, morzu, jeziorze czy basenie, jeśli nosicie soczewki kontaktowe, zanim wejdziecie do wody, powinniście je zdjąć. Na soczewkach bardzo łatwo osadzają się drobnoustroje, wywołujące niebezpieczne dla naszego narządu wzroku choroby, które mogą prowadzić do groźnych powikłań i uszkodzenia oczu, pogorszenia się wzroku, a w skrajnych przypadkach nawet do ślepoty. Oczy zaopatrzone w soczewki nie powinny mieć żadnego kontaktu z wodą, a jeśli tak się stanie, soczewki należy natychmiast wyjąc i wyrzucić.Lepiej więc zrezygnować z pływania w nich, a jeśli nie jest to możliwe, koniecznie przed wejściem do wody załóżcie okularki ochronne. Muszą być one bardzo dobrze dopasowane tak, aby zminimalizować ryzyko przedostania się wody do oczu. Do pływania w okularkach najlepiej zakładajcie soczewki jednodniowe i po skończonej kąpieli wymieniajcie je na nowe. W ten sposób ograniczycie ryzyko przedostania się do oczu groźnych bakterii i grzybów.

4. Zrezygnujcie z mocnego makijażu

Latem, kiedy jest bardzo ciepło lepiej zrezygnować z mocnego makijażu, zwłaszcza okolic oczu, cienie, eyelinery i tusze do rzęs, jeśli zaczną się kruszyć i spływać mogą dostawać się do oczu i niestety je podrażniać. Jeśli jednak bez makijażu nie wychodzicie z domu, zanim go wykonacie, starannie się do tego przygotujcie.

Pamiętajcie o tym, aby delikatnie umyć twarz i przetrzeć skórę tonikiem, w ten sposób usuniecie z niej pot i nagromadzone sebum, co sprawi, że makijaż będzie lepiej się trzymał nawet w bardzo ciepły dzień. Jeśli chcecie, żeby wasz makijaż był perfekcyjny i przez długi czas wyglądał świeżo, użyjcie specjalnej bazy również na powieki, dzięki niej skóra nie będzie się błyszczeć, a kolorowe kosmetyki będą się lepiej trzymały. Jeżeli nie potraficie się obyć bez cieni do powiek, wybierajcie raczej te kremowe, będą doskonale przylegały do skóry, co pozwoli Wam uniknąć nieprzyjemnych podrażnień oczu. Jeżeli do tej pory stosowałyście zwykły tusz do rzęs teraz jest czas na to, aby zamienić go na wodoodporny, który bez problemu utrzyma się na Waszych rzęsach przez cały dzień.

5. Nie zapominajcie o demakijażu

Oczywiście nie tylko latem, ale również przez cały rok. Staranny demakijaż to nie tylko bardzo ważny element pielęgnacji skóry, ale też sposób na piękne wypoczęte i zadbane oczy. Jeżeli dokładnie usuniecie z okolic oczu kolorowe kosmetyki, unikniecie powstawania podrażnień, opuchlizny i nieestetycznych sińców, a Wasze oczy rano będą wyglądały świeżo i zdrowo. Pamiętajcie o tym, że latem kiedy jest bardzo gorąco, wydzielamy więcej potu i łoju, nasza skóra staje się przez to klejąca i niestety bardzo łatwo przylega do niej kurz, martwy naskórek i bakterie, co znacznie zwiększa ryzyko powstawania infekcji i sprawia że skóra wokół oczu o wiele szybciej się starzeje. Dlatego właśnie staranne oczyszczanie jest teraz szczególnie ważne. Nie zapominajcie również o tym, że wykonując demakijaż, w żadnym wypadku nie należy trzeć oczu, wystarczy nasączony mleczkiem lub płynem do demakijażu wacik przyłożyć do zamkniętych oczu i odczekać chwilę. Kiedy preparat zacznie działać, bez problemu delikatnymi ruchami usuniecie cały makijaż. Czynność tę powtarzajcie zwilżając kolejne waciki aż do momentu, kiedy wacik będzie całkowicie czysty. Na koniec przetrzyjcie twarz tonikiem lub płynem micelarnym i nałóżcie delikatny krem pod oczy. Koniecznie wybierajcie kremy, które nawilżą i odżywią skórę, ale nie pozostawią na niej tłustego filmu.

6. Nawilżanie to konieczność

Latem nasze oczy narażone są na działanie wielu czynników zewnętrznych, które niestety mogą je podrażniać i wysuszać. Nie sprzyjają im: wiatr, słońce, kurz, częsty kontakt z chlorowana i słoną wodą, piasek ani suche powietrze w klimatyzowanych pomieszczeniach czy samochodach. Wysuszone oczy mogą powodować duży dyskomfort, pieką, swędzą, bolą i łzawią, bardzo często są również zaczerwienione i przez to wyglądają na chore i zmęczone. To właśnie latem o wiele łatwiej o nieprzyjemne podrażnienia oczu i bolesne zapalenie spojówek, aby temu zapobiec, musimy pamiętać o regularnym nawilżaniu oczu. Powinniśmy mieć stale przy sobie specjalne krople nawilżające (np. takie, które w składzie mają kwas hialuronowy) i kilka razy dziennie (zawsze po kąpieli w basenie czy morzu) zakraplać je do oczu. O regularnym nawilżaniu nie powinny przede wszystkim zapominać osoby noszące soczewki kontaktowe, stosowanie takich kropli z pewnością zwiększy komfort ich noszenia i zabezpieczy oczy przed podrażnieniami.

7. Sen dobry na wszystko

Sen jest bardzo ważny dla całego naszego organizmu, potrzebują go również oczy, które właśnie wtedy intensywnie się regenerują. Jeżeli nasz sen będzie zbyt krótki, oczy będą czerwone, podpuchnięte i zmęczone, może pojawić się również uporczywa suchość i podrażnienia. Warto więc nawet podczas urlopu porządnie się wyspać, to z pewnością pomoże Waszym oczom przetrwać dość ciężki dla nich letni czas.

Kochani, nasze oczy wymagają troski i specjalnego traktowania nie tylko latem, teraz jednak czynników, które mogą je podrażniać jest naprawdę bardzo dużo. Pamiętajcie więc o tym, aby latem dbać o nie szczególnie, oczy są zwierciadłem  naszej duszy, a jeśli się o nie zatroszczymy będą również naszą wyjątkową ozdobą.


Tagi: oczy okulary soczewki nawilżanie lato

Zobacz też

Top Five

Komentarze