Wrześniowi faworyci wśród artykułów

Wrzesień przyniósł zwycięstwo artykułowi dotyczącemu zdrowego jedzenia, które jak się okazuje ma również wpływ na naszą urodę. Bardzo chętnie zaglądaliście również do wpisu, w którym przybliżyłem Wam krótko sposoby walki z cellulitem, niemałe zainteresowanie wzbudził również artykuł dotyczący problemów skórnych przy niedoczynności tarczycy. Zobaczcie, co jeszcze przyciągnęło Waszą uwagę we wrześniu. Oto 5 najchętniej czytanych artykułów.

  • Jedzenie ma znaczenie Niestety bardzo często o tym zapominamy, stosujemy różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne, a mimo to stan naszej skóry wciąż pozostawia wiele do życzenia. Dlaczego tak się dzieje? Wszystkiemu winne są coraz częściej popełniane błędy żywieniowe. Jemy w pośpiechu, zapominając o tym, czego tak naprawdę potrzebujemy, aby prawidłowo funkcjonować. Tymczasem aby zachować zdrowy wygląd skóry niezależnie od wieku, potrzebna nam jest odpowiednia ilości witamin i składników mineralnych, dostarczana do naszego organizmu dzięki dobrze zbilansowanej diecie. (przejdź do wpisu …)
  • Cellulit - zmora kobiet w każdym wieku Zmaga się z nim aż 95% pań powyżej 20 roku życia. Cellulit, mimo że nie jest chorobą, potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Tworzy się w wyniku uwięzienia komórek tłuszczowych pomiędzy przegrodami tkanki łącznej. Kiedy w związku z zaburzonym metabolizmem, zaczynają one puchnąć i rozpychać się pod skórą, powstają nierówności przypominające skórkę pomarańczową. Cellulit wbrew powszechnej opinii nie ma zbyt wiele wspólnego z otyłością, za jego powstawanie bardzo często odpowiedzialne są natomiast zaburzenia hormonalne i siedzący tryb życia. W walce z nim pomocna jest odpowiednia pielęgnacja skóry i aktywność fizyczna. Jeśli jednak domowe sposoby okazują się niewystarczające, warto skorzystać z dobrodziejstw medycyny estetycznej. Wypróbujcie terapię falami akustycznymi oraz drenaż limfatyczny. (przejdź do wpisu …)
  • Jak dbać o skórę przed miesiączką? Wahania hormonalne, jakie towarzyszą Wam kobietom podczas całego cyklu, odpowiadają nie tylko za to, jak się czujecie i jaki macie humor, mają też ogromny wpływ na Wasz wygląd. Jeśli zaczniecie się sobie przyglądać, z pewnością zauważycie, jak zmienia się Wasza cera, wraz ze zmieniającymi się fazami cyklu. Przed miesiączką bardzo często skóra robi się tłusta, wymaga więc starannego oczyszczania i złuszczania. Musicie jednak pamiętać, że osłabione w tym okresie naczynka krwionośne o wiele szybciej ulegają uszkodzeniu, dlatego bardzo ważne jest unikanie nagłych zmian temperatur i silnie drażniących kosmetyków. Duże znaczenie ma również stosowanie właściwej diety, dzięki której zniwelujecie skutki nadmiernie gromadzącej się w waszym organizmie wody. (przejdź do wpisu …)
  • Mała tarczyca, wielka sprawa Kiedy ten niewielki gruczoł przestaje pracować prawidłowo, w naszym organizmie wszystko staje na głowie. Jej niedomaganie ma również istotny wpływ na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Niedoczynność tarczycy bardzo często manifestuje się problemami skórnymi, staje się ona nadmiernie przesuszona, pęka, łuszczy się, jest ciągle zimna i lekko wilgotna. Kłopotliwe jest również nadmierne jej rogowacenie objawiające się np.: efektem tzw. brudnych kolan i łokci. Z kolei spowolniony w przebiegu niedoczynności tarczycy metabolizm jest między innymi przyczyną zażółcenia wewnętrznych części stóp oraz dłoni. Problemem dotyczy również paznokci, które w efekcie niedomagania tarczycy stają się kruche i delikatne jak papier oraz włosów, które znacznie osłabione zaczynają nadmiernie wypadać. (przejdź do wpisu …)
  • Piękne stopy przez cały rok Stopy podobnie jak dłonie powinny być naszą ozdobą, niestety wciąż zbyt często o nich zapominamy podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Najgorzej jest jesienią i zimą, kiedy odsłaniające je sandały, zamieniamy na kryte pełne buty całkowicie zakrywające nasze stopy. To wtedy najczęściej pojawiają się na nich odciski, a zaniedbana skóra zaczyna pękać. Stopy stają się opuchnięte i obolałe, a nawet zaczynają chorować. Warto więc pamiętać o tym, że właściwa ich higiena i pielęgnacja przez cały rok to nie tylko kwestia estetyczna, ale również zdrowotna. (przejdź do wpisu …)

Tagi: wpis zdrowe jedzenie cellulit miesiączka tarczyca