Jesienno-zimowa pielęgnacja dłoni

Jesienno-zimowa pielęgnacja dłoni

Delikatna skóra dłoni prawie całkowicie pozbawiona jest gruczołów łojowych, co sprawia że nie potrafi obronić się przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, które jesienią i zimą są dla niej szczególnie uciążliwe. Wiatr, nagle zmieniające się temperatury z wysokich panujących w pomieszczeniach na niskie, z jakimi stykamy się na zewnątrz, słońce i suche powietrze, sprawiają że skóra dłoni szybko przesusza się, pęka i łatwiej ulega urazom. Spierzchnięte dłonie nie tylko źle wyglądają, ale również bolą i szczypią, warto więc zatroszczyć się o nie i właściwie je pielęgnować.

Dziś powiem Wam o tym, jak dbać o dłonie jesienią i zimą, aby zachować ich piękny i zdrowy wygląd.

Otulaj i chroń

Wraz z nadejściem chłodnych jesiennych dni, naszym nieodłącznym atrybutem powinny być rękawiczki. Dzięki nim łatwiej nam będzie ochronić dłonie przed niekorzystnym działaniem wiatru, mrozu i nagłych zmian temperatur. Warto zaopatrzyć się również w gumowe lub silikonowe rękawiczki, które uchronią dłonie przed silnie podrażniającymi i wysuszającymi skórę detergentami. Mimo że niektórzy nie tolerują tego typu dodatków, warto jednak przełamać się, zwłaszcza teraz kiedy dłonie są wyjątkowo wrażliwe. Spróbujcie, z pewnością szybko zauważycie poprawę.

Zmień krem na zimowy

Jesienią i zimą, krem do rąk powinniście mieć zawsze przy sobie, teraz musicie stosować go o wiele częściej niż wiosną i latem. Pamiętajcie też o tym, żeby lekki krem nawilżający zastąpić gęstszym natłuszczającym, który zabezpieczy Wasze dłonie przed wiatrem i chłodem. Nie zapominajcie również o tym, że krem do rąk nawet ten przeznaczony na jesień i zimę musi zawierać filtry chroniące skórę przed promieniowaniem UV.
Przed wyjściem na dwór, zanim założycie rękawiczki, dokładnie wsmarujcie kosmetyk w dłonie, same rękawiczki nie zagwarantują im należytej ochrony. Na noc używajcie kremów i balsamów odżywczych. Pamiętajcie o tym, że skóra intensywnie się regeneruje właśnie wtedy, kiedy śpimy. Krem do rąk powinien zawierać między innymi ceramidy, witaminy A, E oraz C, dobrymi składnikami są również: masło shea, olej migdałowy, olej z kiełków pszenicy, olejek z orzechów makadamia, wosk pszczeli, kozie mleko, aloes czy doskonale wszystkim znana wazelina.

Myj ręce z głową

Myjąc ręce, przede wszystkim zadbajcie o odpowiednią temperaturę wody. Jeśli chcecie uchronić je przed zniszczeniem i tak przecież skąpej bariery ochronnej, nie powinna ona być zbyt gorąca ani zbyt zimna, najlepiej myć ręce w przyjemnie ciepłej lub letniej wodzie. Zrezygnujcie również z wysuszających, intensywnie pachnących i antybakteryjnych mydeł. Wybierajcie delikatne kosmetyki myjące z np.: z olejem lnianym, olejkiem arganowym czy dodatkiem kremu. Dobrym wyborem będą również preparaty przeznaczone do skóry atopowej, dzięki ich właściwościom nawilżającym unikniecie dodatkowego podrażnienia i przesuszenia delikatnej skóry dłoni podczas mycia. Pamiętajcie również o dokładnym wysuszeniu dłoni, róbcie to jednak delikatnie, starajcie się ich nie trzeć a jedynie osuszać. Najlepiej jest używać do tego papierowych ręczników, to najbardziej higieniczny, najszybszy i najmniej szkodliwy dla dłoni sposób. Jeśli jest to możliwe, starajcie się również nie korzystać z suszarek do rąk, roznoszą one ogromną ilość bakterii, co może skutkować powstawaniem stanów zapalnych na podrażnionych dłoniach. Z kolei wydobywające się z nich ciepłe i suche powietrze, ma bardzo niekorzystny wpływ na stan skóry. Ręce nie powinny jednak zostać wilgotne, pozostawiona na nich woda bardzo szybko paruje, sprawiając że skóra staje się sucha i podrażniona.

Peeling dobry dla dłoni

Raz, a nawet dwa razy w tygodniu warto wykonać delikatny peeling drobnoziarnisty lub enzymatyczny. Pozwoli on oczyścić skórę dłoni z martwego naskórka i zanieczyszczeń, ujednolici kolor, poprawi krążenie i przyspieszy procesy regeneracyjne. Dobrze dobrane peelingi dostarczą Waszym dłoniom również odpowiedniego nawilżenia i odżywienia. Bez najmniejszego problemu przygotujecie taki kosmetyk sami, wystarczy do dwóch łyżek oleju kokosowego lub oliwy z oliwek dodać dwie łyżeczki drobnego cukru, jeśli chcecie, żeby peeling miał dodatkowo właściwości rozjaśniające, do powstałej mikstury dodajcie łyżeczkę wyciśniętego soku z cytryny. Świetnie sprawdzi się również nawilżający, liftingujący i regulujący pH skóry peeling z soku z żurawiny i brązowego cukru.

Dłonie też lubią maseczki

Przynajmniej raz w tygodniu, poświęćcie swoim dłoniom trochę więcej uwagi i nałóżcie na nie odżywczo-nawilżającą maseczkę, która złagodzi podrażnienia, nawilży przesuszoną skórę i sprawi, że będzie ona jedwabista i gładka nawet w czasie jesiennych chłodów i zimowego mrozu. Nawilżającą, łagodzącą i odżywczą maseczkę możecie zrobić z ugotowanych w mundurkach dwóch ziemniaków. Rozgniećcie je widelcem, dodajcie do nich jedno żółtko i dwie łyżki ciepłego mleka. Podrażnione dłonie ukoi natomiast maseczka z płatków owsianych namoczonych w ciepłym tłustym mleku z odrobiną miodu. Bardzo fajny kosmetyk otrzymacie również, dodając pół łyżeczki kurkumy i dwie łyżeczki miodu do trzech łyżek zmielonego tłustego twarożku. Posiadająca silne właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne kurkuma w połączeniu z odżywczym i nawilżającym miodem oraz twarożkiem stworzy maseczkę, która pomoże zregenerować skórę Waszych dłoni, wyrówna koloryt oraz przywróci jej miękkość i gładkość. Jeśli Wasze ręce są bardzo wysuszone, możecie przygotować maseczkę z 1 łyżki oleju kokosowego i jednej łyżeczki miodu. Wmasujcie ją w dłonie, załóżcie bawełniane rękawiczki i pozostawcie na całą noc. Jeśli nie wyobrażacie sobie spania w rękawiczkach, wykonajcie taki zabieg np. podczas wieczornego relaksu przed telewizorem.

Przygotuj dłoniom kąpiel

Bardzo ważnym elementem pielęgnacji suchych i podrażnionych dłoni są odżywcze, kojące, regenerujące i nawilżające kąpiele. Warto poświęcić na nie czas przynajmniej dwa razy w tygodniu. Jeśli będziecie wykonywać je regularnie, z pewnością zauważycie efekty. Natychmiastową ulgę spierzchniętym dłoniom, przyniesie kąpiel w kleistym naparze z siemienia lnianego, który zmiękczy skórę i pomorze utrzymać odpowiednie nawilżenie. Doskonale sprawdza się również moczenie dłoni w ciepłym kozim mleku. Taki zabieg intensywnie je nawilży, wygładzi oraz odżywi, dostarczając im między innymi witaminy E, A, witamin z grupy B oraz lipidów i aminokwasów, które pomogą odbudować warstwę ochronną skóry, pobudzą jej komórki do regeneracji oraz wspomogą produkcję kolagenu i elastyny. Warto również przygotować dłoniom kąpiel w naparze z kwiatów nagietka, pomoże ona zlikwidować szorstkość skóry, nawilży i zmiękczy, a dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym nagietka złagodzi podrażnienia i spowolni procesy starzenia.

Pielęgnujący masaż

Przesuszonym i podrażnionym dłoniom bardzo dobrze zrobi masaż, użyjcie do tego oliwy z oliwek oraz witaminy A+E. Masując delikatnie dłonie, nawilżycie je i odżywicie, a poprawiając krążenie, pobudzicie skórę do regeneracji. Dzięki temu łatwiej będzie jej przetrwać trudny jesienno-zimowy czas.

Fachowa pomoc

Domowa pielęgnacja to podstawa troski o skórę Waszych dłoni, aby jednak wzmocnić jej efekty i wspomóc regenerację, dobrze jest skorzystać również ze specjalistycznych zabiegów nawilżających i wykonać profesjonalny manicure. Zniszczonym i zmęczonym dłoniom polecam również zabiegi wykonywane w gabinecie medycyny estetycznej. Pomocna może być np.: mezoterapia, która intensywnie pobudzi odnowę skóry. Podane bezpośrednio w skórę koktajle witamin, aminokwasów, mikroelementów i kwasu hialuronowego sprawią, że nabierze ona zdrowego koloru, będzie lepiej natleniona, nawilżona, gładka i miła w dotyku.

Skóra dłoni potrzebuje ochrony i pielęgnacji przez cały rok, jednak jeśli narażając ją na niekorzystne warunki pogodowe jesienią i zimą, nie zadbamy o jej odpowiednią ochronę, wiosną i latem trudno będzie przywrócić jej zdrowy i piękny wygląd.


Tagi: zimowa pielęgnacja jesienna pielęgnacja dłonie krem natłuszczający podrażnienia

Zobacz też

Top Five

Komentarze