Październikowa piątka


W październiku zdecydowanie największym zainteresowaniem obdarzyliście artykuł dotyczący raka jajnika i przyznam szczerze, że bardzo mnie to cieszy. Mam nadzieję, że w ten sposób udało mi się namówić, choć niektóre panie na wizytę u lekarza i zrobienie badań kontrolnych. Pamiętajcie wcześnie wykryty rak, daje bardzo dużą szansę na całkowite wyleczenie. Waszą uwagę wzbudził również wpis, dotyczący cieni i "worków" pod oczami oraz tego, w jaki sposób możemy się ich pozbyć, bardzo chętnie czytaliście też o tym, jak właściwe pielęgnować skórę głowy zwłaszcza teraz jesienią i zimą, kiedy jest ona narażona na niekorzystne działanie wielu czynników.

Zobaczcie, które jeszcze artykuły znalazły się na liście pięciu najchętniej czytanych w październiku.

  • Rak jajnika nie musi zabijać Jak zapewne pamiętacie wszystko zaczęło się od mojej łysej głowy. Ogoliłem ją na znak jedności z kobietami, które zmagają się z nowotworem złośliwym jajników. Potem powstał również wpis na moim blogu. Chciałem, żebyśmy wszyscy, nie tylko kobiety, zatrzymali się na chwilę i pomyśleli o zdrowiu swoim i swoich najbliższych. Przyłączyłem się w ten sposób do rewelacyjnej kampanii organizowanej przez „Kwiat kobiecości”, razem staraliśmy się pokazać, jak bezwzględny może być rozwijający się ukradkiem rak jajnika. To on każdego dnia odbiera życie kilku kobietom w naszym kraju i to on nie dając o sobie znać przez długi czas, zabija w ukryciu, a kiedy już się ujawni, na skuteczne leczenie może być po prostu za późno. Profilaktyka chorób nowotworowych w Polsce niestety wciąż jest na bardzo niskim poziomie, co gorsza wiele kobiet nie wie, jakie badania należy wykonać. Bardzo często myśląc, że regularne badanie piersi i wykonywanie cytologii kompleksowo zamyka problem profilaktycznej diagnostyki nowotworów kobiecych. Tymczasem rak jajnika, o którym mówi się znacznie mniej niż o raku szyjki macicy czy nowotworach piersi, każdego roku zbiera ogromne żniwo. Tak jednak nie musi być. Dlatego dziś jeszcze raz przypominam, kochane panie „Wasza historia nie musi być złośliwa” badajcie się i nie dajcie szansy na wygraną temu „cichemu zabójcy kobiet” Pamiętajcie, rak jajnika wcale nie musi zabijać! (przejdź do wpisu …)
  • Cienie i worki pod oczami – pozbywamy się oznak zmęczenia Cienka skóra pod oczami nie tylko bardzo szybko się starzeje, ale również wraz z upływem czasu coraz trudniej radzi sobie z oznakami zmęczenia. Pod oczami pojawiają się więc nie tylko zmarszczki, ale również cienie i „worki”. Zdarza się, że przyczyną ich powstawania nie są ani długie godziny spędzone w pracy, ani kolejna nieprzespana noc czy upływający nieubłaganie czas, problem natomiast jest zapisany w naszych genach. Wtedy przypadłość ta dotyka również osoby bardzo młode, a nawet dzieci. Jak sobie radzić ze starzejącą się skórą wokół oczu i pozbyć się oznak zmęczenia? Wszystko zaczyna się oczywiście od właściwej pielęgnacji. Warto o nią zadbać jeszcze przed dwudziestką, wtedy konieczne jest odpowiednie nawilżanie okolic oczu, po 20 urodzinach, kiedy mogą pojawiać się już pierwsze drobne zmarszczki warto zaopatrzyć się natomiast w delikatny krem przeciwzmarszczkowy. Bardzo ważny jest również staranny i umiejętnie wykonany demakijaż, dzięki któremu cienka skóra pod oczami będzie mogła właściwie się regenerować. Warto również skorzystać z fachowej pomocy specjalisty, medycyna estetyczna proponuje dziś wiele rozwiązań w postaci zabiegów, które pomogą Wam utrzymać skórę wokół oczu w dobrej kondycji. Możecie skorzystać z pomocy lasera frakcyjnego lub poddać się ostrzykiwaniu osoczem bogatopłtkowym. Jeśli natomiast zmarszczki pod oczami są głębokie, pomocny może okazać się botox. Pamiętajcie, jednak że należy stosować go z umiarem. (przejdź do wpisu …)
  • Skóra głowy też potrzebuje pielęgnacji Niestety bardzo często skupiając się na wyglądzie i pielęgnacji naszych włosów zapominamy o tym, że to właśnie zdrowie skóry głowy ma ogromny wpływ na to, jaka będzie ich kondycja. Trudny dla niej czas to podobnie jak dla reszty naszego ciała jesień i zima, kiedy narażona jest na zmienne temperatury, wiatr, deszcz i o wiele częstsze niż w okresie wiosenno-letnim używanie suszarek. Wszystko to sprawia, że skóra zaczyna wysychać, łuszczyć się, jest podrażniona i napięta. Jak jej pomóc i właściwie ją pielęgnować? Zacznijcie od zmiany szamponu, pamiętajcie o tym, że powinien to być kosmetyk nie tylko do włosów, ale również do skóry. Dlatego zwłaszcza jesienią i zimą starajcie się wybierać te, które nie zawierają podrażniających skórę szkodliwych substancji chemicznych. Zdecydujcie się na kosmetyki naturalne i specjalistyczne szampony nawilżające, które możecie kupić w aptece. Nie zapominajcie również o regularnym stosowaniu peelingów. Jeśli chcecie uniknąć odkładania się złogów martwego naskórka, łoju i pozostałości po kosmetykach, które zatykają mieszki włosowe, ograniczając w ten sposób przepływ tlenu i przedostawanie się niezbędnych do prawidłowego rozwoju włosów substancji odżywczych, powinniście taki zabieg wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Skórę głowy warto wspomóc również intensywnie odżywiającymi i nawilżającymi maseczkami oraz wcierkami, które jednak należy wybierać ostrożnie, unikając tych zawierających alkohol. Kiedy natomiast dla osłabionej skóry głowy i włosów domowe zabiegi okazują się niewystarczające, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Polecam mezoterapię lub ostrzykiwanie osoczem bogatopłytkowym. Dzięki tym zabiegom nawilżycie, odżywicie i zregenerujecie skórę głowy, wzmocnicie również Wasze włosy oraz pobudzicie porost nowych. (przejdź do wpisu …)
  • Właściwa pielęgnacja skóry tłustej Skóra tłusta najczęściej jest problemem młodzieży, choć zdarza się, że dotyczy również osób w średnim wieku i starszych. Bardzo często taki rodzaj cery ma podłoże genetyczne, sprzyjają mu również zmiany hormonalne zachodzące w naszym organizmie na różnych etapach życia oraz niestety zła dieta i nadmierna ilość stresu. Nadprodukcja sebum sprawia, że skóra jest lepka świecąca i bardzo łatwo zauważyć na niej liczne zaskórniki i zmiany trądzikowe. Cera tłusta potrafi przysporzyć jej posiadaczom wielu problemów, dlatego bardzo ważne jest staranne i umiejętne jej pielęgnowanie. Przede wszystkim musicie pamiętać o właściwym oczyszczaniu, tak aby nie dopuścić do zatykania się porów przez gromadzący się na niej łój, kurz i resztki kosmetyków. Unikniecie w ten sposób rozwoju infekcji i zmniejszycie ryzyko pojawienia się zaskórników i trądziku. Starajcie się używać kosmetyków przeznaczonych do waszego typu cery, które regulując pracę gruczołów łojowych, nie będą jej podrażniały. Nie zapominajcie również o tonizowaniu skóry tłustej po każdym myciu. Odpowiednio dobrany tonik przywróci jej właściwe pH, odświeży, usunie resztki sebum i pozostałości kolorowych kosmetyków. Bardzo ważne jest również staranne nawilżanie. Pamiętajcie, że tłustej skórze właśnie tego najczęściej brakuje. Wybierajcie kremy lekkie na bazie wody, a omijajcie te na bazie wosków i olejów. Nieodłącznym elementem właściwej pielęgnacji powinien być również peeling, dzięki któremu oczyścicie bardzo często zapchane ujścia gruczołów łojowych, nawilżycie i odżywicie Waszą skórę. Warto spróbować również maseczek, nałożone po dokładnym oczyszczeniu skóry peelingiem doskonale poradzą sobie z wchłonięciem nadmiaru sebum, wyrównają koloryt, a dodatkowo nawilżą, zmiękczą i przyspieszą proces jej regeneracji. Od czasu do czasu dobrze jest również skorzystać z fachowej pomocy i zdecydować się na wykonanie różnego rodzaju peelingów medycznych, które pomogą wyregulować pracę gruczołów łojowych, wspomogą walkę z zaskórnikami i zminimalizują ryzyko powstawania zmian trądzikowych. (przejdź do wpisu …)
  • Co zrobić, aby skóra szyi i dekoltu nie zdradzała naszego wieku  Cienka, delikatna i prawie całkowicie pozbawiona gruczołów łojowych skóra szyi i dekoltu, każdego dnia narażana jest na działanie czynników zewnętrznych, słońce, wiatr, ciepłe i chłodne powietrze, a także apaszki, szaliki i ciepłe golfy nie mają na nią niestety dobrego wpływu. Co gorsza, podczas codziennej pielęgnacji to właśnie te okolice naszego ciała często pomijamy, niestety skóra szyi i dekoltu nie pozostaje nam dłużna i bardzo szybko „odwdzięcza” się za te zaniedbania. Zaczyna się marszczyć, staje się wiotka, pojawiają się przebarwienia – po prostu zaczyna się starzeć. Jeśli nie zatroszczymy się o nią, zanim będzie za późno, proces ten rozpocznie się szybciej, niż nam się wydaje. Warto więc zadbać o właściwą pielęgnację i cieszyć się jej pięknem przez długie lata. Pamiętajcie przede wszystkim o właściwej ochronie przed słońcem, to ono jest w dużej mierze odpowiedzialne za szybkie pojawianie się zmarszczek i fotouszkodzeń . Bardzo ważne jest oczywiście również właściwe oczyszczanie skóry, która aby się regenerować musi oddychać, a pozostawione na niej resztki kolorowych kosmetyków i kurzu niestety skutecznie jej to utrudniają. Zadbajcie również o jej właściwe nawilżenie i odżywienie, a kiedy przyjdzie na to czas również ujędrnienie. Skóra szyi i dekoltu lubi też maseczki, które intensywnie wspomagają jej odnowę, dogłębnie nawilżają i działają przeciwzmarczkowo. Elementem codziennej pielęgnacji powinien być również pobudzający masaż, który poprawi krążenie i pomoże na dłużej zachować jędrność i elastyczność. Skórę szyi i dekoltu doskonale wspomogą również zabiegi wykonane w gabinecie medycyny estetycznej. Polecam zabieg wykonany światłem szerokopasmowym, który pobudzi skórę do produkcji nowego kolagenu, sprawiając, że stanie się bardziej jędrna i gładka lub zabieg z wykorzystaniem fal radiowych, dzięki któremu będzie bardziej napięta i elastyczna. (przejdź do wpisu …)

 


Tagi: rak jajnika skóra tłusta skóra głowy szyja cienie pod oczami

Zobacz też

Top Five

Komentarze